Alergija u proleće – alergijski rinitis (polenska groznica)

Proleće je prelepo godišnje doba, ali za mnoge ljude predstavlja i period intenzivnih sezonskih alergija. Kako se priroda budi, u vazduhu se povećava količina polena i drugih alergena, što može izazvati neprijatne simptome. Alergije u ovom periodu mogu ozbiljno uticati na kvalitet života, posebno kod osoba koje pate od polenske kijavice ili astme.

Alergijski rinitis, poznat i kao polenska groznica, jedna je od najčešćih alergijskih reakcija koja pogađa milione ljudi širom sveta. Nastaje kada imunski sistem preterano reaguje na alergene u vazduhu, poput polena drveća, trava i korova. Simptomi uključuju kijanje, zapušen nos, svrab očiju i grla, kao i umor. Ova vrsta alergije može značajno uticati na svakodnevne aktivnosti i opšte blagostanje, naročito tokom prolećnih meseci kada su koncentracije polena najviše.

Uzroci alergija u proleće

Sezonske alergije u proleće najčešće su uzrokovane povećanom koncentracijom polena različitih biljaka, ali i vremenskim promenama i prisustvom buđi i grinja. Polen drveća, trava i korova jedan je od glavnih alergena, dok vremenski uslovi mogu dodatno pojačati simptome alergije. Osim toga, alergijske reakcije mogu pogoršati i drugi iritansi, poput zagađenja vazduha, dima cigareta i jakih mirisa.

Alergija u martu

U martu se javljaju prvi izraženiji znaci prolećnih alergija, jer je to mesec kada priroda počinje intenzivno da se budi. Glavni uzroci alergije u martu su:

• Polen drveća – breza, leska, topola i jova su među najjačim alergenima u ovom periodu. Breza, na primer, proizvodi velike količine polena koji se vetrom prenosi na velike udaljenosti.
• Vremenske promene – mart je mesec velikih temperaturnih oscilacija, što može oslabiti imunski sistem i povećati osetljivost na alergene. Pored toga, vetroviti dani mogu značajno povećati prisustvo polena u vazduhu.
• Grinje i buđ – zbog povećane vlage u zatvorenim prostorima, grinje i buđ mogu biti značajan izvor alergijskih reakcija.

Simptomi alergije u martu uključuju kijanje, curenje nosa, svrab očiju i grla, kao i umor i glavobolju. Ljudi koji su skloni alergijama trebalo bi da izbegavaju duge boravke napolju u periodima visoke koncentracije polena.

Alergija u aprilu

U aprilu polenacija drveća dostiže vrhunac, a dodatno se javlja polen trava, što može izazvati još intenzivnije simptome alergija. U ovom mesecu možemo očekivati:

• Trave i korove – pored drveća, u aprilu cvetaju i prve trave, što povećava broj alergena u vazduhu. Livadske trave su jedan od najčešćih uzroka sezonskih alergija.
• Produženo izlaganje polenu – kako proleće odmiče, koncentracija alergena raste, a vetroviti i suvi dani dodatno pogoršavaju situaciju.
• Povećana aktivnost na otvorenom – ljudi provode više vremena napolju, što povećava izloženost polenu.

Simptomi alergije u aprilu često su izraženiji nego u martu i uključuju intenzivno kijanje, crvenilo očiju, svrab i upornu zapušenost nosa. Preporučuje se redovno pranje odeće i kose nakon boravka napolju, kao i korišćenje prečišćivača vazduha u zatvorenim prostorima.

Alergija u maju

Maj je mesec u kojem alergije na polen dostižu svoj vrhunac:

• Visoke koncentracije polena trava – livadske trave, ambrozija i drugi korovi počinju intenzivno da cvetaju. Polen ovih biljaka je veoma lagan i može putovati na velike udaljenosti.
• Vetroviti dani – pomažu širenju alergena na velike udaljenosti
• Produženi period izloženosti – osobe koje su već osetljive na polen sada osećaju najjače simptome, a dodatno ih može pogoršati kombinacija polena trava i zagađenja vazduha.

Simptomi alergije u maju često su vrlo intenzivni i mogu uključivati otežano disanje, jak kašalj, suzenje očiju i izraženu iscrpljenost. Ljudi koji su posebno osetljivi na polen trebalo bi da koriste antihistaminike i druge terapije po preporuci lekara.

Prolećne alergije, poznate i kao sezonski alergijski rinitis ili polenska groznica, predstavljaju značajan zdravstveni problem širom sveta. Prema podacima, oko 35% evropske populacije pati od ovih alergija svake godine.

Kako ublažiti simptome prolećne alergije i alergijskog rinitisa?

Sezonske alergije mogu značajno uticati na kvalitet života, ali postoje efikasni načini za njihovo ublažavanje. Jedan od preporučenih proizvoda za prirodnu podršku organizmu kod alergija je MegoKid Allergy & Atopic koji pomaže u jačanju imuniteta i smanjenju simptoma alergijskih reakcija.

Ako ste skloni sezonskim alergijama, važno je preduzeti preventivne mere i koristiti odgovarajuće tretmane:

• Izbegavanje alergena – ostanite u zatvorenom prostoru tokom perioda visoke koncentracije polena.
• Nošenje zaštitne opreme – sunčane naočare i maske mogu smanjiti kontakt sa alergenima.
• Redovna higijena – tuširanje i presvlačenje nakon boravka napolju pomaže uklanjanju polena sa kože i odeće.
• Medicinski tretmani – antihistaminici, sprejevi za nos i kapi za oči mogu ublažiti simptome. Ove proizvode koristite samo uz prethodnu konsultaciju sa lekarom ili farmaceutom.
• Upotreba prečišćivača vazduha – pomaže u smanjenju količine polena i drugih alergena u zatvorenom prostoru.

Pripremite se za sezonu alergija na vreme

Alergije u proleće mogu biti izazovne, ali uz adekvatne mere i tretmane, simptomi se mogu držati pod kontrolom. Prepoznavanjem uzroka alergije i pravovremenom reakcijom, možete uživati u prolećnim mesecima bez velikih tegoba. Pored standardnih mera prevencije, dodavanje prirodnih suplemenata poput MegoKid Allergy & Atopic može doprineti jačanju imunskog sistema i smanjenju simptoma alergijskih reakcija. Ukoliko znate da imate alergiju na određenu vrstu polena ovaj sirup je korisno početi koristiti mesec ili dva dana pre početka polinacije drveća i trava i kako bi umanjili simptome sezonskih alergija. Detaljnije o ostalim mesecima možete pročitati u blogu Alergije po mesecima.

Pitajte stručnjaka

Ako primetite da su vaši simptomi alergije izuzetno izraženi, da vam otežavaju svakodnevni život ili ako imate ozbiljne respiratorne probleme, preporučuje se da se obratite lekaru. PITAJTE STRUČNJAKA, jer vam može pomoći u postavljanju tačne dijagnoze i preporučiti adekvatnu terapiju. Ne odlažite posetu lekaru ako simptomi postanu ozbiljniji, jer pravovremena medicinska pomoć može značajno poboljšati kvalitet vašeg života tokom sezone alergija.

Izvori

• World Health Organization (WHO): https://www.who.int/
• National Institute of Allergy and Infectious Diseases (NIAID): https://www.niaid.nih.gov/
• American Academy of Allergy, Asthma, and Immunology (AAAAI): https://www.aaaai.org/